Τα καλύτερα από την κατηγορία συμπληρώματα κατά της κράμπας

Χρειάζεστε βοήθεια για την επιλογή κάποιου προϊόντος; Εμπνευστείτε από πελάτες που έχουν ήδη δοκιμάσει τα προϊόντα μας. Χάρη στις κριτικές των πελατών μας, έχετε εύκολη πρόσβαση στην εμπειρία των άλλων. Εδώ θα βρείτε τα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές από την κατηγορία Συμπληρώματα κατά της κράμπας. Το προϊόν με τις περισσότερες πωλήσεις είναι το Χηλικό μαγνήσιο (δισγλυκινικό) - GymBeam.

Συμπληρώματα κατά της κράμπας είναι μια κατηγορία προϊόντων που μπορεί να φέρει ανακούφιση σε περίπτωση που αντιμετωπίσετε μυϊκές κράμπες. Πολλοί αθλητές, καθώς και οπαδοί ενός δραστήριου τρόπου ζωής, έρχονται σε επαφή με αυτό το πρόβλημα, ενώ άλλοι άνθρωποι μπορούν επίσης να υποφέρουν από, για παράδειγμα, κράμπες στα πόδια ή συσπάσεις των ματιών. Οι κράμπες προκύπτουν συχνότερα μετά την υπερφόρτωση ενός συγκεκριμένου μυός ή μυϊκής ομάδας, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα μιας έντονης σωματικής δραστηριότητας. Αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης ή απαιτητικές πεζοπορίες, αλλά οι κράμπες είναι σύνηθες φαινόμενο ακόμη και σε δρομείς και αθλητές διαφορετική εξειδίκευσης. Κατά την άσκηση, είναι επομένως σημαντικό να αναπληρώνονται οι ηλεκτρολύτες που το σώμα αποβάλλει μέσω του ιδρώτα, οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τις μυϊκές λειτουργίες. Οι δικοί μας ηλεκτρολύτες Electrolyte TABS μπορούν να σας βοηθήσουν ακριβώς σε αυτό.

Τι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες

Οι δυσάρεστες κράμπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν απροσδόκητα ενώ βρίσκεστε σε κατάσταση ηρεμίας, για παράδειγμα, ενώ κοιμάστε ή με άλλο τρόπο. Η εμφάνισή τους αποδίδεται σε πολλές περιπτώσεις στην έλλειψη ασβεστίου ή μαγνήσιο, του οποίου τις διάφορες μορφές μπορείτε να βρείτε ακριβώς σε αυτή την κατηγορία. Λιποσωμικό μαγνήσιο και σελιδοποιημένο μαγνήσιο συγκαταλέγονται μεταξύ των καλύτερων όσον αφορά τον ρυθμό απορρόφησής τους.

Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τις επιδράσεις του μαγνησίου, διαβάστε το άρθρο μας: Κράμπες, κόπωση, ευερεθιστότητα ή ύπνος. Τι άλλο επηρεάζει το μαγνήσιο;

Άλλες χρήσιμες ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν στις κράμπες είναι το προαναφερθέν ασβέστιο και το κάλιο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποστηρίξετε τη βέλτιστη λειτουργία των μυών. Επιπλέον, το κάλιο συμβάλλει επίσηςστη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος,το οποίο είναι υπεύθυνο για τη σωστή λειτουργία όλων των ζωτικών οργάνων. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να βρείτε μαγνήσιο σε ένα ενιαίο σύνθετο μείγμα γνωστό ως ZMB6, το οποίο έχει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών πρόσθετων επιδράσεων. Υπάρχει επίσης το Pink Balance, το οποίο μπορεί να συμβάλλει στη συνολική εναρμόνιση της περιόδου μιας γυναίκας. Ακριβώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα οι γυναίκες βιώνουν δυσάρεστες εμμηνορροϊκές κράμπες.

Αναρωτιέστε πώς να προλάβετε τις μυϊκές κράμπες; Διαβάστε το άρθρο μας Μυϊκές κράμπες: Πώς να τις προλάβετε και να τις ανακουφίσετε.