Συνιστούμε την επιλογή συμπληρωμάτων με υψηλότερη περιεκτικότητα σε κερκετίνη - ιδανικά αυτά που είναι τυποποιημένα σε 90% ή περισσότερο του δραστικού συστατικού. Ο ευκολότερος τρόπος λήψης είναι σε βολικές κάψουλες που μπορείτε να έχετε μαζί σας οπουδήποτε. Ωστόσο, είναι επίσης συνήθως διαθέσιμο σε μορφή δισκίων ή σκόνης, τα οποία μπορούν να προστεθούν σε ποτά ή τρόφιμα.
Quercetin
Quercetin Quercetin is a category of products that contain this popular flavonoid in various concentrations. It also belongs to the group of antioxidants. Quercetin can come from sources such as the Japanese pagoda tree (Sophora japonica), as well as other plants, fruits, or vegetables. Specifically, it can be found in foods like onions, apples, and grapes. However, these typically don’t contain quercetin in the concentrated amounts found in dietary supplements. That’s why supplements can be a great way to easily benefit from this functional compound and optimise its intake.
Είδη 1-1 από 1