Πολυβιταμίνη

Η πρόσληψη βιταμινών πρέπει συνήθως να κυμαίνεται μεταξύ δεκάδων χιλιοστογραμμαρίων ή μόλις μερικών μικρογραμμαρίων την ημέρα. Η ποσότητα που χρειάζεται ο οργανισμός σας εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία, την ενεργειακή πρόσληψη, το επίπεδο δραστηριότητας, το βαθμό στρες και διάφορους άλλους παράγοντες. Τα συμπληρώματα πολυβιταμινών σχεδιάζονται επομένως συχνά για ορισμένες ομάδες ανθρώπων, προκειμένου να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους. Συνήθως, χωρίζονται με βάση το φύλο, το οποίο στη συνέχεια υπαγορεύει την ποσότητα των βιταμινών που χρησιμοποιούνται, καθώς και την περιεκτικότητα άλλων συστατικών. 

• Στα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα για γυναίκες,όπως το Vita Pink Multivitamin, μπορείτε επίσης να βρείτε υαλουρονικό οξύ, το οποίο συνδέεται με ευεργετικά αποτελέσματα στην εμφάνιση του δέρματος. Ωστόσο, περιέχει επίσης επιλεγμένα μέταλλα, όπως ο ψευδάργυρος, που θα προάγουν την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Επιπλέον, υποστηρίζει και τις αναπαραγωγικές λειτουργίες.
• Για τους άνδρες, προσφέρουμε το Men's Essentials Multivitamin. Αυτό είναι επιπλέον εμπλουτισμένο με πεπτικά ένζυμα και νοοτροπικά, τα οποία είναι ουσίες που χρησιμοποιούνται για την προώθηση της μνήμης, της μάθησης και της προσοχής. Επιπλέον, το προφίλ των συστατικών του διαθέτει επίσης φυτικά εκχυλίσματα και ισχυρά αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες.
• Αυτό που είπαμε, αν θέλετε το καλύτερο και από τους δύο κόσμους με τη μορφή μιας πολυβιταμίνης για άνδρες και γυναίκες, δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με το Multivitamin Vitality Complex, το οποίο περιέχει όλα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, Liposomal Multivitamin είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή που ξεχωρίζει για το υψηλό ποσοστό απορρόφησης και τη χρηστικότητά της.
• Για παιδιά ηλικίας 3 ετών και άνω, υπάρχει ένα πολυβιταμίνη σε μασώμενα δισκία με νόστιμη φρουτώδη γεύση.

Ποιες μορφές πολυβιταμινών υπάρχουν;

• Κάψουλες και tablets - δεν χρειάζεται τίποτα επιπλέον, απλά τα καταπίνετε.
• Αναψυκτικά δισκία - συνήθως έχουν υπέροχη γεύση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προσθέσετε ποικιλία στην πρόσληψη νερού
• Μείγματα σε σκόνη - όμοια με τα αναβράζοντα δισκία, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαφοροποιήσετε την πρόσληψη υγρών όταν τα αναμειγνύετε μαζί με νερό.

Σε αυτή την κατηγορία θα βρείτε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για παιδιά, ενήλικες, αθλητές, μη αθλητές και όλους όσους θα ήθελαν να υποστηρίξουν την υγεία και τη ζωτικότητά τους. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις βιταμίνες, τα είδη τους, τη λειτουργία τους, τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ή τα συμπτώματα της ανεπάρκειας και της τοξικότητας των βιταμινών, ανατρέξτε οπωσδήποτε στο άρθρο μας: Ο πλήρης οδηγός για τις βιταμίνες: Πώς να ξέρετε πότε έχετε έλλειψη και πόση ποσότητα πρέπει να παίρνετε;