Το φιλέτο τόνου σε σάλτσα ντομάτας είναι ένα νόστιμο θαλασσινό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ενός νόστιμου spread ή ζυμαρικών
Το φιλέτο τόνου σε σάλτσα ντομάτας είναι ένα ζουμερό κομμάτι του δημοφιλούς κονσερβοποιημένου θαλασσινού. Σε συνδυασμό με υψηλής ποιότητας ντοματοπολτό, θα σας γοητεύσει με την πλήρη και ισορροπημένη γεύση του. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ετοιμάσετε ένα εξαιρετικό κύριο πιάτο ή σνακ σε χρόνο μηδέν. Παράλληλα, διαθέτει μια υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη του και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθώς και στη διατήρηση της κανονικής υγείας των οστών. Επιπλέον, διακρίνεται για ένα υψηλό ποσοστό υγιεινών λιπαρών με τη μορφή ακόρεστων λιπαρών οξέων. Αυτά συμβάλλουν στη διατήρηση βέλτιστων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα εάν τα κορεσμένα λιπαρά οξέα αντικατασταθούν από αυτά στη διατροφή.
Ο τόνος σε σάλτσα ντομάτας έχει υπέροχη γεύση μόνος του, για παράδειγμα, σε τραγανό ψωμί ή σε σάντουιτς. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα νόστιμο άλειμμα αν το αναμείξετε με φρέσκο τυρί, για παράδειγμα. Είναι επίσης κατάλληλο για ζυμαρικά, σαλάτες ή πίτσα.
Το φιλέτο τόνου σε σάλτσα ντομάτας θα σας φανεί χρήσιμο αν θέλετε να συμπεριλαμβάνετε τακτικά ψάρι στη διατροφή σας. Ταυτόχρονα, είναι ιδανικό για την προετοιμασία γρήγορων γευμάτων, κάνοντάς το ιδανικό για όποιον θέλει να τρώει υγιεινά αλλά χρειάζεται να εξοικονομήσει χρόνο. Η πρακτική του μορφή είναι επίσης χρήσιμη όταν ταξιδεύετε. Μπορείτε εύκολα να το πάρετε μαζί σας σε πεζοπορία ή ακόμη και σε πεζοπορία λίγων ημερών. Αυτή η μπριζόλα τόνου είναι ένα τόσο πρακτικό αλλά και θρεπτικό βασικό προϊόν που μπορείτε να έχετε στην αποθήκη σας για κάθε περίπτωση.
Το φιλέτο τόνου σε σάλτσα ντομάτας & τα οφέλη του
- ζουμερό θαλασσινό ψάρι σε κονσέρβα
- έχει ισορροπημένη γεύση χάρη στο συνδυασμό του με έναν ποιοτικό πελτέ ντομάτας
- περιέχει υψηλή αναλογία πρωτεϊνών
- εξασφαλίζει την αναλογία των ακόρεστων λιπαρών οξέων
- συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας καθώς και στη διατήρηση της φυσιολογικής υγείας των οστών
- συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας καθώς και στη διατήρηση της φυσιολογικής υγείας των οστών
- έχει υπέροχη γεύση στο ψωμί ή σε σάντουιτς
- κατάλληλο για ζυμαρικά, σαλάτες ή πίτσα
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή επαλείψεων
- ιδανικό για την παρασκευή γρήγορων γευμάτων
- κατάλληλο ως γεύμα για μια πεζοπορία ή μια πολυήμερη πεζοπορία
Συστατικά
Τούνος skipjack (Katsuwonus pelamis) - ολόκληρος 65%, τοματοπολτός 19.5%, ηλιέλαιο, αλάτι, εκχύλισμα μπαχαρικών (πάπρικα).
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές αξίες | 100 g | *RDI |
| Ενεργειακή αξία | 779 kJ/ 187 kcal | 9% |
| Λίπη | 12.9 g | 18% |
| - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα | 2.2 g | 11 % |
| Υδατάνθρακες | 1.8 g | 1% |
| - εκ των οποίων σάκχαρα | 1.8 g | 2 % |
| Πρωτεΐνες | 16 g | 32% |
| Αλάτι | 1.24 g | 21% |
* Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Προειδοποίηση
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Προστατεύετε από το άμεσο ηλιακό φως. Αφού το ανοίξετε, καταναλώστε το κατά προτίμηση την ίδια ημέρα ή αποθηκεύστε το σε σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και 24 ώρες.
Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα:
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα αναφέρονται στα συστατικά με έντονα γράμματα.
Κατασκευάζεται στην: Πορτογαλία.
