Τα ζυμαρικά με κόκκινη φακή - ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, που τα καθιστά εξαιρετική προσθήκη σε μια υγιεινή διατροφή
Τα ζυμαρικά με κόκκινη φακή είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση χωρίς γλουτένη στα κλασικά ζυμαρικά. Δεν περιέχει αυγά ή άλλα ζωικά συστατικά, έτσι ώστε ακόμη και οι vegans να μπορούν να τα απολαύσουν χωρίς ανησυχία. Το κύριο συστατικό είναι το αλεύρι κόκκινης φακής, το οποίο παρέχει υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Χάρη σε αυτό, τα ζυμαρικά συμβάλλουν στην αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων. Τα ζυμαρικά φακής είναι χαμηλά σε ζάχαρη και λιπαρά, γεγονός που τα καθιστά μια υγιεινή διατροφική επιλογή, ακόμη και όταν στοχεύετε στην απώλεια βάρους.
Υπάρχουν πολλές χρήσεις για αυτά τα ζυμαρικά. Λειτουργούν καλά ως συνδευτικό πιάτο ή ως βάση διαφόρων σαλατών. Λόγω της ήδη υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνες, δεν χρειάζεται να προσθέσετε κρέας ή εναλλακτικά προϊόντα κρέατος. Απλά προσθέστε μια σάλτσα για να δημιουργήσετε ένα εύκολο,υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα με πλήρες προφίλ μακροθρεπτικών συστατικών.
Ζυμαρικά από κόκκινη φακή & τα οφέλη τους
- αποτελούνται από αλεύρι κόκκινης φακής και νερό
- χωρίς γλουτένη
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
- μια εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων
- χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη
- χάρη στην πρωτεΐνη, συμβάλλουν στην ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών
- vegan
- κατάλληλα ως υγιεινό συνοδευτικό πιάτο ή βάση σαλάτας
Συστατικά
Αλεύρι από κόκκινη φακή, νερό.
Συνιστώμενη χρήση
Μαγειρέψτε σε αλατισμένο νερό που βράζει (1 λίτρο ανά 100 γραμμάρια ζυμαρικών) για περίπου 3 έως 6 λεπτά, στραγγίστε και ξεπλύνετε με κρύο νερό μετά το μαγείρεμα.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφική αξία |
100 g |
| Ενέργεια |
1534 kJ/ 362 kcal |
| Λιπαρά |
2.6 g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα |
0.6 g |
| Υδατάνθρακες |
55 g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα |
2.3 g |
| Πρωτεΐνες |
27 g |
| Αλάτι |
0.00 g |
| Ίνες |
8 g |
Προειδοποίηση
Αποθηκεύστε σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και σε θερμοκρασία δωματίου.
Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα: Μπορεί να περιέχει ίχνη αυγού.
Αυτό το προϊόν έχει ελεγχθεί για γλουτένη με αποτελέσματα κάτω από 20 mg/kg.