Οι ρυζογκοφρέτες καστανού ρυζιού είναι τραγανές χωρίς γλουτένη, κατάλληλες για να φτιάξετε ένα νόστιμο σνακ ακόμα και όταν χάνετε βάρος
Οι ρυζογκοφρέτες καστανού ρυζιού, είναι τραγανά, αφράτα σνακ που σας βοηθούν να δημιουργήσετε ένα νόστιμο πρωινό ή ένα εξαιρετικό σνακ. Με την τραγανή και αέρινη υφή τους, κάθε μπουκιά είναι μια απόλαυση. Αυτές οι ρυζογκοφρέτες, είναι μια τέλεια προσθήκη στη διατροφή σας ενώ μπορούν να χρησιμεύσουν και ως υποκατάστατο του παραδοσιακού ψωμιού. Φτιαγμένα από μια ποικιλία θρεπτικών δημητριακών και γεμάτα με πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά σπόρους, Είναι επίσης μοναδικές για το ότι είναι χωρίς γλουτένη, καθιστώντας τες κατάλληλες για όσους αποφεύγουν τη γλουτένη.
Περιέχουν καστανό ρύζι ολικής αλέσεως και άλλους σπόρους, προσθέτοντας σύνθετους υδατάνθρακες στη διατροφή σας. Είναι επίσης χαμηλές σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά, καθιστώντας τες κατάλληλες κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους.
Απολαύστε τες ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού ή απογευματινού σνακ. Ταιριάζουν τέλεια με ένα νόστιμο σπρεντ, χούμους, ή με ζαμπόν και τυρί. Μπορείτε επίσης να τις σερβίρετε με την αγαπημένη σας σαλάτα λαχανικών ή με σπιτική ντιπ. Είναι εξίσου νόστιμες και ως γλυκό, για παράδειγμα, με μαρμελάδα ή με ένα νόστιμο άλειμμα σοκολάτας. Αυτές οι ρυζογκοφρέτες είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για όσους επιλέγουν τακτικά σνακ για το σχολείο, τη δουλειά ή τα ταξίδια. Είναι πρακτικες, νόστιμες και αυτοσυντηρούμενες, οπότε σίγουρα αξίζει να τις έχετε πρόχειρες.
Ρυζογκοφρέτες από καστανό ρύζι & τα οφέλη τους
- τραγανές και αφράτες
- χωρίς γλουτένη
- περιέχουν δημητριακά ολικής αλέσεως και σπόρους
- μεγάλης διάρκειας
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά
- χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα
- κατάλληλα ως εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό ψωμί
- κατάλληλο για απώλεια βάρους
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή πρωινού ή σνακ
- μπορεί να σερβιριστεί γλυκό και αλμυρό
- γεύση εξαιρετική με επάλειψη, ντιπ και μαρμελάδα
- καλό ως σνακ στα ταξίδια
- επίσης κατάλληλο για vegans
Συστατικά
Γεύση κινόα και Chia: Καφέ ρύζι ολικής αλέσεως 92.1%, κινόα 3%, σπόροι chia 3% (Salvia hispanica), μαύρο ρύζι, θαλασσινό αλάτι.
Γεύση 7-σπόρων: Καφέ ρύζι ολικής αλέσεως 91,1%, μαύρο ρύζι 2%, αμάραντος 2%, φαγόπυρο 1%, σπόροι κάνναβης 1%, θαλασσινό αλάτι, σπόροι chia (Salvia hispanica) 0,5%, κινόα 0,5%, κεχρί 0.5%, λιναρόσπορος 0.5%.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικές αξίες (γεύση κινόα και Chia) |
100 g |
Προς ένα κέικ ρυζιού (28 g) |
*RI για 28 g |
| Ενέργεια |
1651 kJ / 393 kcal |
462 kJ / 110 kcal |
6% |
| Λίπη |
3.9 g |
1.1 g |
2 % |
| - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα |
0,6 g |
0,2 g |
1 % |
| Υδατάνθρακες |
78 g |
22 g |
9 % |
| - εκ των οποίων σάκχαρα |
0.9 g |
0.2 g |
0 % |
| Πρωτεΐνη |
9.8 g |
2.7 g |
5 % |
| Αλάτι |
0.98 g |
0.3 g |
5 % |
,
| Διατροφικές αξίες (Γεύση 7-.Δημητριακά) |
100 g |
Σε ένα κέικ ρυζιού (28 g) |
*RI για 28 g |
| Ενέργεια |
1680 kJ / 400 kcal |
470 kJ / 112 kcal |
6% |
| Λίπη |
4.3 g |
1.2 g |
2 % |
| - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα |
0,6 g |
0.2 g |
1 % |
| Υδατάνθρακες |
79 g |
22 g |
9 % |
| - εκ των οποίων σάκχαρα |
0.6 g |
0,2 g |
0 % |
| Πρωτεΐνες |
9.8 g |
2,7 g |
5 % |
| Αλάτι |
0,98 g |
0,3 g |
5 % |
*Αναφορά στην πρόσληψη ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Προειδοποίηση
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
